Lyckoprojektet-

oktober 13, 2009

Ny chans att delta i lyckostudien

Sparat under: Nyheter — admin @ 1:44 e m

Intresset var så stort att det blir en till grupp som kör igång den 19/10 på Umeå Universitet, Beteendevetarhuset, sal bt104  kl 19.00. Om du vill delta anmäl dig senast fredag den 16/10 till:  filip.fors@soc.umu.se

Lyckoprojektet, i samarbete med lyckoforskaren Armen Doslic, drar igång en studie för att utvärdera effekterna av ett mentalt träningsprogram: ”Mental träning för ett lyckligare liv”. Programmet är utvecklat i samarbete med Skandinaviska Ledarhögskolan (SLH) och idrottspsykologen Fil. Dr. Lars-Eric Uneståhl.

Studiedeltagarna kommer att få testa ett 8 veckors träningsprogram med syfte att öka känslan av lycka och välbefinnande. Träningsprogrammet innehåller avslappningsövningar samt metoder för att förändra känslor, självbilder och målbilder i positiv riktning.

Varje studiedeltagare sköter träningen på egen hand genom att lyssna på guidade övningar via mp3, 15 minuter varje dag. Ljudfilerna byts ut en gång i veckan. Påminnelser via e-post kommer att skickas ut varje vecka. En uppföljningsträff hålls den 14 December på Universitetet.

En introduktionsträff med instruktioner för samtliga deltagare hålls på Umeå Universitet, Beteendevetarhuset, sal bt104 den 19 Oktober kl 19.00. Om du är intresserad av att delta i studien anmäl dig till Filip Fors: filip.fors@soc.umu.se senast fredag den 16/10.

Inga kommentarer

Inga kommentarer ännu.

RSS för kommentarer till det här inlägget.

Tyvärr, kommentarformuläret är för närvarande avstängt.

Drivs av Wordpress